– Želi imeti vaš starš ves čas popoln nadzor nad vami?
– Imate občutek, da ste odgovorni za njegova čustva?
– Ne upošteva vaših meja in izbruhne, kadarkoli ni po njegovem?
– So vedno krivi drugi?
– Ste tarča čustvenega izsiljevanja ali je morda celo ljubosumen na vas?

Potem je čas, da razmislite, ali ni morda tudi vaš starš narcis. Ko to dojamete, ste korak bližje zavedanju, da ni bilo z vami nič narobe, da ste bili čustveno zmanipulirani. To, da niste smeli izraziti mnenja, ker so sledile hude posledice, pa je ena najbolj zahrbtnih vrst zlorabe.

Ko sami odločamo o svojem življenju in sprejemamo izbire, o katerih čutimo, da so za nas prave, začutimo mir. To je čudovit občutek. Še lepši pa je občutek sprejemanja, ki izvira iz spoznanja, da smemo vzeti življenje v svoje roke in da je tudi to, da gre kdaj kaj narobe, povsem v redu. Nič več ne čutimo nuje, da je treba vse opraviti popolno.

Odrašanje ob narcisu odraslim otrokom narcističnih staršev predstavi sedem korakov, s katerimi lahko zacelijio rane iz otroštva.

Dr. Claire Jack je mednarodno priznana osebnostna svetovalka, hipnoterapevtka, antropologinja in redna kolumnistka v reviji Psychology Today. Je tudi avtorica knjige Ženske z avtizmom.

Živi na zahodni obali Škotske in kadar ne poseda v svoji najljubši kavarni in piše, se sprehaja ob morju, preživlja čas s partnerjem in otroki, ter se crklja s svojimi štirimi mačkami.