Spoznali boste moč ajurvedske prehrane, uporabo zelišč in začimb, okusne vegetarijanske recepte in nekaj zelo posebnih afrodiziakov.

Ajurveda za notranjo ubranost je vsebinsko nadaljevanje knjige Ajurveda: način življenja. Trije deli tega koristnega priočnika so pravzaprav trije različni koraki, ki nas popeljejo od zunanjega k notranjemu. Začnemo s snovjo in počasi napredujemo na področje energije onstran snovne resničnosti.